Tahin Nedir ? Faydaları Nelerdir?

Tahin nedir, içeriğinde neler vardır
Tahin, % 60 yağ , % 26 yüksek değerli protein ve B vitaminleri içerir. Bu nedenle en az et ve süt kadar kıymetli bir gıdadır.

Tahinin Faydaları
* Vücudun protein, vitamin,kalsiyum,fosfor ve demir ihtiyacını karşılamada önemli bir payı vardır.
* Vücut için gerekli bazı yağ  asitlerinin alınmasını sağlar.
* Bağışıklık sistemini güçlendirmede faydalıdır.
* Anne sütünü arıtıcı özelliği bulunmaktadır.
* Çocukların beyin ve zeka gelişiminde etkilidir.
* Özellikle kışın tüketildiğinde enerji sağlar ve soğuğa dayanıklılığı arttırır.
* Kemik gelişiminde, yapısında bulunan bazı maddeler nedeniyle oldukça faydalıdır.
* Cilt bakımında kullanımı oldukça yaygındır ve fayda vericidir.

No related posts.



Yorumlar

Yorum yok

Yorum Yapın

İsim *

E-posta *

Site